امگا۳ را به راحتی می توانید با خوردن کدوتنبل به بدن خود منتقل کنید.
این کدو منبع غنی از ویتامین A است.
پتاسیم به فراوانی در کدو تنبل پیدا می شود.
بیش از ۲۰ درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند.
ویتامین B را هم می توانید به راحتی در این نوع از کدو پیدا کنید.